DIEGO
PEGORARO

Mi chiamo Diego Pegoraro e sono Personal Trainer.

Ho trasformato la mia più grande passione in un lavoro e credo fermamente nel rapporto “one to one”. Per questo motivo le mie sessioni di allenamento si svolgono proprio rispettando questa filosofia.

Mi piace dedicarmi completamente alla persona che ho di fronte e questo mi permette di seguirla con la massima attenzione e professionalità adattando di volta in volta il mio approccio alle sue esigenze.

Parlami di te, dei tuoi obbiettivi, dei tuoi sogni perché solo così potrò aiutarti a raggiungerli.

Il fitness non è il fine: è solamente un mezzo per essere felice ed in forma e quando sei felice ed in forma affronti la vita con l’entusiasmo che merita e con la forza che richiede nelle situazioni difficili.



ALLENARSI CON UN PERSONAL TRAINER

La durata dell’allenamento con il Personal Fitness Trainer può variare dai 30 minuti all’ora. Un vero professionista infatti parla sempre di LEZIONE non DI ORA DI ALLENAMENTO.

Nel corso della prima seduta viene effettuata un’anamnesi della situazione di salute del soggetto, gli vengono chieste eventuali esperienze sportive, quali obbiettivi intende raggiungere e quanto tempo ha per allenarsi.  Il Personal Fitness Trainer quindi ‘studia’ il cliente e lo sottopone ad una serie di test che gli servono per comprendere il livello di partenza.

Una volta inquadrato il cliente, il Personal Fitness Trainer potrà studiare un piano di allenamento e se necessario ridimensionare le aspettative del soggetto entro un range di possibilità.

Un bravo Personal Fitness Trainer non è lo “yes man” cinematografico che esalta chiunque abbia davanti paventandogli risultati clamorosi. La realtà del corpo e della psiche di ciascuno sono molto più delicati di quanto certa letteratura può aver portato a credere. Un personal trainer competente, quindi, lo si riconosce anche da questo: dalla capacità che ha di sgomberare il campo da false illusioni e di, nei casi possibili, procedere gradualmente.





Anche in base a quanto appena detto si comprende come il fitness coach abbia un suo costo, del tutto giustificato dalla competenza e dalle conoscenze che mette a servizio della salute del suo cliente. É una professione molto seria, che ha a che vedere con la salute fisica delle persone e quindi non bisogna sottovalutare la serietà, l’esperienza e la competenza del personal trainer.

La scelta del fitness coach, quindi, deve essere fatta con molta cura, evitando scelte frettolose e orientate solo al risparmio economico. Il proprio benessere non ha prezzo e il costo di scelte errate potrebbe essere maggiore di quanto si è potenzialmente riusciti a risparmiare.